David Puchol Esparza
Therapeutic Metaphors & Clinical Hypnosis
Терапевтическая метафора и клинический гипноз.
Перевод, Руслан Иванов.
Профессор одного университета решил посетить известного Мастера Дзен. В то время как мастер молча разливал чай по чашкам, профессор без умолку говорил о Дзен. Мастер полностью наполнил чашку гостя чаем, но это его не остановило. И профессор стал наблюдать, как чай переливается через края чашки. «Чашка полна. Больше чая туда вы не нальете!», - воскликнул профессор. «Вы как эта чашка», ответил Мастер, «…и я смогу показать вам, что такое Дзен, только если сначала вы сделаете свою чашку пустой».
Термин «метафора» происходит от греческого слова metapherein, которое означает «переносить, передавать» (meta – «за пределами, выше, свыше, сверх» + pherein – «нести»). В греч., метафора – это что-то, что переносит вещи на расстояние. Тележка с багажом в греческом называлась бы метафорой. Но если говорить о более глубоком опыте, смысле, тогда метафора может затрагивать отношения, фокусы внимания, чувства, убеждения, мысли, внутренние ограничения, ложные предположения.
Согласно словарю Вебстера, метафора – это лингвистический прием, в котором слово или фраза, которая имеет одно значение, используется в контексте другого, при этом соблюдается некая аналогия, сходство между этими значениями, чтобы перенести необходимое значение из одного контекста или ситуации в другой контекст, ситуацию.
В книге «Метафоры вокруг нас», лингвист Джордж Лакоф и философ Марк Джонсон говорят : «Предназначение метафоры – это понимание и осознование одних понятий или событий в условиях других». «Мы производим новый опыт метафорически, когда используем обобщенный чувственный образ опыта из одной области в структурировани опыта в другой области».
Символ или образ – это то, из чего складываются метафоры. Он содержит в себе один образ, объект или слово, которое передает некое описание опыта.
Вот, что говорит Юнг о символе: «Слово или картинка являются символом, если они относятся к чему-то большему, чем их непосредственное значение. В таком случае они имеют более широкий, бессознательный аспект, который не может быть полностью определен или описан. Сознание, расшифровывая символ, затрагивает мысли и эмоции».
Вот, что говорит о метафоре, Карл Прибрэм, в своей книге «Метафоры в моделировании: использование аналогий в нееропсихологии, Университет Кэмбриджа».
«Ученые, которые изучают работу головного мозга, активно используют метафоры, аналогии и модели для того, чтобы понять как работает сознание. Цель этого процесса – это правильное использование метода понимания с помощью аналогий и метафор, чтобы расширить возможности человеческого научения.»
Терапевтическая метафора один из самых элегантных инструментов, который помогает людям в их процессах персональной трансформации, выздоровлении, личностном росте. Главная цель терапевтической метафоры – это подключение ресурсов личного опыта, необходимых для изменения.
В терапевтическом контексте метафоры используются для передачи новых паттернов осознания и поведения. Если они правильно конструируются, они очень эффективны, так как работают напрямую с бессознательным разумом, минуя критичность сознательного разума.
Метафоры и истории могут быть полезны в терапевтических целях, чтобы:
Запускать механизмы изменения процессов восприятия мира,
Способствовать запоминанию информации,
Создавать наглядные демонстрации передаваемого опыта,
Раскрывать возможности и стратегии,
Передавать информацию на нескольких уровнях,
Интегрировать новые паттерны поведения,
Стимулировать креативность,
Изменять рамки восприятия той или иной ситуации,
Вносить вариантность в мнение кого-либо, кто приемлет только один вариант,
Представлять новые виды когнитивного процесса тех или иных понятий.
Помогать клиенту самому формировать структуру своего выбора и осозновать свой путь развития,
Обходить защиту внутреннего ЭГО от изменений,
Помогать клиенту, подключаться к бессознательным ресурсам напрямую,
Управлять дискуссией,
Предлагать совершенно новые решения и инновации,
Создавать интерфейс между сознательным и бессознательным,
Направлять внушение напрямую в бессознательный разум,
Создавать раппорт и улучшать качество коммуникации,
Облегчать обработку и формирование опыта,
Улучшать настроение.
Метафора может ускорить процесс восприятия, а также, улучшить представление идей и моделей. Если метафора правильно используется, то это позволяет значительно снизить вероятность того, что люди не поймут то, что им хотят донести, представить, смоделировать. Метафора в терапевтическом контексте состоит из элементов, которые выражают сложности клиента и предлагают некие решения в завуалированной, косвенной форме.
Согласно мнению Роберта Дилтса, метафора, фактически, это фантазия, которая помещает реальность слушателя на определенный уровень. Значение истории или метафоры обычно содержится не в тех событиях, которые непосредственно описываются в содержании («поверхность метафоры»), а в тех паттернах и приципах, которые метафора передает («глубинное значение»). Действие метафоры заключается в том, чтобы, минуя критичность сознательного разума, стимулировать и запускать подсознательные ресурсы для решения внутренних сложностей. Метафорический способ мышления позволяет объединять сознательную и бессознательную часть разума, лево и правополушарные процессы.
Терапевтическая метафора помогает людям сфокусировать свое внимание на глубинном значении связи их реальности и реальности метафоры. Терапевтическое значение метафоры ценно тем, что позволяет организовать соответствие глубинной структуры метафоры и глубинной структуры проблемы, даже если поверхностный смысл метафоры и проблемы в корне различаются.
Факт того, что метафора имеет небуквальное значение, позволяет поддерживать тип мышления, который полностью отличается от того, что запускает проблему.
Как в остальных формах коммуникации, большое влияние терапевтической метафоры заключается в невербальной части сообщения – т.н., мета-сообщение, которое всегда сопровождает вербальну(словесную) часть речи. Интонации, жесты, мимика, положение тела помогают подчеркнуть всю важность передаваемого смысла. Ключевые слова и фразы могут быть подчеркнуты интонационно. Встроенные сообщения, аналоговые маркировки и другие лингвистические и нелингвистические методы могут увеличить эффективность метафоры для достижения результата.
Есть два основных понятия при создании терапевтической метафоры: символизм и изоморфизм.
1. Символизм включает замену одного референтного индекса другим. Метафора рассказывается таким образом, чтобы то, о чем идет речь в метафоре, могло быть интерпретировано, представлено в другом значении. В случае использования терапевтической метафоры, клиент и его обстоятельства представлены как некие события и персонажи метафоры. Символы(образы) это люди, ситуации и события и прочие аспекты, взятые из реальности клиента.
2. Изоморфизм запускает процесс создания сходства между поведением, связями и ситуациями в контексте метафоры и реальности клиента.
В общем, символы определяют структурный аспект метафоры, в то время как изоморфизм выражает связи между различными элементами метафоры.
Использование аналогий или метафор – обычный и важный аспект не только гипнотерапии, но и всего обучения в-целом. Метафоры создают связи между чем-то новым и тем, что уже осознанно, с целью осознания нового на примере аналогии с существующим опытом. Метафоры широко используются в гипнотерапии, чтобы доставить внушение в бессознательную часть разума, в то время как критичность сознательного разума будет занята переживаниями, событиями метафоры. Обычно короткая фраза или история имеет несколько уровней смысла, и на одном из этих уровней содержится гипнотическое внушение.
Доктор Милтон Эриксон, одним из первых, начал использовать метафоры в терапевтическом контексте. Милтон Эриксон сделал больше, чем кто-либо другой, чтобы представить гипнотерапию в другом свете, нежели она обычно воспринимается. Большинство Эриксоновских методов работы с бессознательным используют тонкие методы коммуникации и метафоры, тем самым позволяя создавать нужные эффективные изменения.
Психиатр с нестандартным подходом, прирожденный врач, искусный стратегический психотерапевт и гипнотерапевт, Милтон Эриксон внес огромный вклад в западную психотерапию. Благодаря ему, гипноз сбросил с себя оковы суеверия и предрасудков, которые существовали вокруг этого понятия, и теперь воспринимается как мощный инструмент изменений.
Эриксон придавал особое значение коммуникации с, так называемым, бессознательным. Использование анекдотов и метафор с целью расширения обыденных рамок восприятия, специальной формы речи с бессознательными маркировками позволяло ему использовать трансовый опыт для переструктурирования сознания, а также в, так называемой, регрессивной психологии, в которой что-либо указывало не на прошлый опыт в-целом (чтобы обнажить скрытые травматические переживания, например)…, а на конкретные детские переживания и детский опыт взросления, научения (или другие определенные возрастные этапы) . Эрнест Росси называл это этапы раннего научения. Милтон Эриксон использовал регрессию, чтобы использовать опыт детского научения в переструктурировании существующего опыта для решения тех или иных сложностей клиента. Естественная, разговорная форма гипнотического воздействия в комплексе со стратегическим подходом, метафорами, задачами и его личными качествами были непревзойденным терапевтическим набором инструментов изменения личности.
Основные аспекты при конструировании терапевтической метафоры, согласно Роберту Дилтсу :
1. Перенос фокуса внимания от собственной индвидуальности и переживаний на образ или образы истории.
2. Разрешение сложности путем создания изоморфизма в соответствии с событиями, поступками и образами истории, которые являются некими параллелями из реальности клиента.
3. Подключение внутренних ресурсов клиента в соответствии с контекстом истории.
4. Окончание истории формируется таким образом, чтобы персонажи истории решали те или иные конфликты и достигали желаемых результатов.
Эриксон рассказывал много историй своим клиентам. Как он говорил о молодой девушке, страдающей анорексией, «моя терапия для Барби была построена на рассказывании метафор, захватывающих рассказов, интригующих историй и даже скучных. Я рассказывал ей разные виды историй, маленьких историй» (Зэйг, 1980). Он представлял в историях тот опыт, который он хотел передать клиенту для осознания, фиксируя внимание клиента на драматических переживаниях, которые испытывал кто-то другой, персонаж из истории. Клиент был волен создать собственное понимание, даже если иногда это осознавание причинало ему боль. И потом, это всегда была всего лишь история. Т.е. по сути метафора может быть воспринята как альтернативное знание, когда клиент сам выбирает как он встраивает предлагаемый опыт в свой собственный.
Милтон Эриксон рассказывает как он использовал изоморфизм в работе с семейной парой, которая испытывала проблемы сексуального характера в своих отношениях. Эриксон рассказывал им об их привычках приема пищи. Он обнаружил некое сходство между паттернами приема пищи и сексуальной жизни. Муж любил сразу приступать к основным блюдам, в то время как жена любила задерживаться на этапе приема закусок и деликатесов. Во время терапии Эриксон предлагал им планировать свой обед вместе от начала и до конца, в котором они оба имели бы возможность получить удовлетворение. Семейная пара не понимала глубинного значения данной терапии, однако вскоре заметила, что их сексуальная жизнь наладилась.
Конечно любая метафора может быть воспринята каждым человеком по-своему, потому как каждый из нас имеет свой собственный уникальный опыт, личную жизненную историю. Однако в любом случае каждая метафора несет в себе конкретную цель терапии. Эти истории стимулируют людей мыслить в позитивном направлении, подключая те ресурсы, которые обычно не доступны при переживании тех или иных сложностей.
Милтон Эриксон считается самым выдающимся гипнотерапевтом нашего времени. Прежде всего его терапия ассоциируется с использованием, так называемых, «обучающих историй». Используя шок, замешательство, эффект неожиданности и юмор, он применял внушения косвенно и позитивно в контексте терапевтических метафор.
Читая о его терапевтической работе в книгах «Необыкновенная психотерапия» и «Мой голос останется с вами», поневоле оказываешься в другое реальности, в другом измерении. Эти книги после их опубликования стали примером того, как применяет свой инновационный гипнотический подход к психотерапии Милтон Эриксон.
Доктор Эриксон был также одним из тех психотерапевтов, чью работу Гриндер и Бэндлер моделировали во время создания НЛП, Стив де Шазер в своей разговорной терапии, его последователями были такие психотерапевты как Хэйли, Вацлавик, Фиш.
Однажды жил один философ и ученый, который решил посвятить себя изучению Дзен. После долгих лет осознавания он наконец достиг просветления, он взял все свои книги, вынес их во двор и спалил дотла.
——————————————————————————–
David Puchol Esparza
Licensed psychologist and clinical hypnotherapist
Перевод, Руслан Иванов.