Журнал “The Independent” - 30.01.2207
It’s All In The Mind Roger Dobson
Когда нам говорят о гипнозе, мы прежде всего представляем себе эстрадных гипнотизеров и магические действия, хотя даже не представляем себе силу терапевтического воздействия гипноза на человека.
Волшебство, маятники, часы, кто-то ведет обратный отсчет и мы теряем сознание. Вот, что обычно представляют люди, когда слышат слово “гипноз”. Однако, все далеко не так, как мы об этом думаем. Гипноз - это прежде всего терапия, а не сцена или кино. Гипноз все больше и больше применяется в лечении симтомов болезней и самих болезней, таких как астма, кистозный фиброз, храп, мигрень, бородавки.
Гипноз используется в хирургии и зубоврачебной практике в роли анастезии, а также при родах без применения медикаментов. Уже сейчас многие медицинские центры заявляют, что предлагают гипнотерапию в роли высокоэффективного метода лечения грудной боли и спастического колита. И применяют гипноз успешно.
Новые исследования в США показали, что больше половины людей, применяя гипноз, бросили курить. А во Франции гипноз используют для работы с пониженным кровяным давлением.
Гипноз уже многие столетия используется для лечение различных болезней, однако с приходом современной медицины, его популярность снизилась, и сейчас гипноз чаще связывают с эстрадными фокусниками и мошенниками, чем с лечением различных болезней.
Создатели фильмов сделали много для того, чтобы исказить понимание о гипнозе. «Когда гипнотизер появляется на экране, ждите чего-то не очень хорошего. Если он начинает магические движения руками, значит, скорее всего, он собирается заставить кого-то совершить преступление. А его пристальный взгляд – это способ подчинить вас,» говорит доктор Барретт из Медицинской школы Гарварда, который изучил более 200 фильмов о гипнозе.
Профессор Питэр Хорвел, гастроэнтеролог из медицинского центра Южного Манчестера, который управляет единственным центром гипнотерапии при министерстве здравоохранения в Великобритании, а также применяет гипноз при лечении спастического колита, согласен с тем, что проблема в самом названии «гипноз». «Когда мы начинаем говорить о нееромодулациях, другие спокойно это воспринимают. А гипноз связывают с большим количеством мистических фактов. Когнитивная бихевиоральная терапия сейчас лучше воспринимается, на равне с той же психотерапией, хотя гипноз, потенциально, более мощный инструмент.»
Как это работает, до конца до сих пор не понятно и многие критики называют это простым методом расслабления. Однако практикующие гипнотерапевты говорят, что это несколько больше, чем просто расслабление, и что в состоянии гипнотического транса клиент может сконцентрироваться на определенном воспоминании, образе или ощущунии, не обращая внимание на внешние отвлекающие события.
«В первую очередь, что вам нужно сделать, это перестать доверять тем мифам и выдумкам о гипнозе. Гипноз используется не для развлечения. И это не «Свенгали», тот зловещий гипнотизер из романа “Трильби” Джорджа дю Морье, который подчиняет своей воле. Это не состояние сна или что-то такое, чем вас можно контролировать. Это состояние повышенного, сфокусированного внимания, в которое мы можем входить совершенно естественно.», говорит доктор Кэрол Джинандэс из Медицинской школы Гарварда.
В отчете в журнал Гарварда, она объясняет: «Мы до сих пор не понимаем, каким образом работает механизм, с помощью которого внушения нашего сознания превращаются в сообщения, понятные телу, но давайте представим это на примере курильщика. Когда он в состоянии транса, я могу предложить ему представить себя желающим курить все меньше и меньше по мере прохождения определенного количества времени. Если он готов закончить, это внушение будет заложено глубоко в его сознании, как будто бы зерна посажены в почву, а не разбросаны поверх земли, позволяя ему получить доступ к нужным физическим и физиологическим ресурсам.»
Курение.
Изучая курильщиков в госпитале Техаса, им были предоставлены сессии гипнотерапии в течение двух месяцев, и им было сказано перестать курить через неделю после курса лечения.
При проведении тестов концентрации окиси углерода в целях выяснения, курили ли они или нет после лечения, результаты были следующими : 40 процентов вернулись к курению, а 60 процентов перестали курить.
Лечение зубов.
Гипнотерапия все активнее используется в лечении зубов, включая боязнь зубного врача, бруксизм и пр. Также гипноз практикуется в зубной хирургии в качестве анастезии. Известный случай в Шотландии запомнился тем, что пациентке, которой вставляли титановый стержень для зубного имлантанта, предложили представить шкалу, на которой показатель «ноль» значит отсутствие боли в тех зонах рта, где осуществлялась операция.
Боль в груди.
Треть пациентов, которые испытывали боли в груди, как оказалось, обладали вполне здоровыми коронарными артериями, но продолжали жаловаться на боли в груди, несмотря на отсутствие каких-либо явных причин.
Сердечные боли с отсутствием явных причин сложно лечить в связи с тем, что проблематично подобрать способ лечения.
В медицинском центре в Южном Манчестере, 28 пациентам были предложены 12 сессий гипнотерапии или плацебо. После того, как они были введены в состояние гипнотического транса, им было предложено сфокусироваться на груди, и были даны внушения на уменьшение боли. Пациентам также были даны пленки с записью сессий гипнотического транса для домашнего прослушивания. Результаты показали, что от 8 до 10 пациентов перестали испытывать боли в груди.
Заживление ран.
Аналитики Медицинской Школы в Гарварде утверждают, что сломанные кости и хирургические раны заживляются быстрее у тех пациентов, которые используют гипнотерапию.
Те пациенты, которые учавствовали в сессиях гипнотерапии в течение шести месяцев после перелома лодыжки, демонстрировали темпы выздоровления с опережением в 3 недели обычного графика.
То же самое касалось заживления ран после хирургических вмешательств. Перед операцией пациенты были погружены в состояние гипнотического транса и им были предложены внушения на уменьшение боли после операции и тревожности перед операцией, а также уменьшение воспалительных процессов и рубцев, ускорение процессов заживания. Результаты показали, что те, кто применял гипноз, выздоравливали быстрее.
Спастическый колит.
Одна из самых распространенных гастроэнтерологических болезней, которой хоть когда-то болели 5-20 процентов из нас. Главные симптомы застой желудка, диаррея, боль в животе. Настоящая причина болезни до сих пор не выяснена, у некоторых людей эта болезнь возникает в результате нарушения баланса бактерий, которые находятся в кишечнике. Существующее лечение лишь частично эффективно.
Исследования в Университете Южного Манчестера показали, что применение гипнотерапии для лечения данной болезни было эффективно и позволило значительно уменьшить медикаментозное лечение.
Кистозный фиброз.
Согласно отчету в Университете Мичигана гипнотерапия может уменьшить симптомы кашля, одышки, тревоги.
Исследования в центре лечения кистозного фиброза в университете штата Нью-Йорк показали, что самогипноз также очень эффективен. «Много пациентов использовали гипноз для нескольких целей, включая релаксацию(61% пациентов), избавление от боли при прохождении медицинских процедур(31% пациентов), прекращение головной боли(16%), изменение вкусовых особенностей медикаментов в сторону приятного(10%), контроль других симптомов, которые сопровождают кистозный фиброз».
Роды.
Исследования в женском госпитале в Аделиаде показали, использование гипноза при родах высоко эффективно. Количество женщин, которые практиковали гипноз после 37 недели беременности, и продолжали использовать перидуральную анестезию, уменьшилось на 36 процентов.
Второе исследование показало, что женщины, которые были обучены самогипнозу, уменьшили использование анельгезии на половину, перидуральной анестезии на 70 процентов, а количество женщин, которые были удволетворены управлением болью при родах, увеличилось в два раза.
Храп.
Согласно мнению психиатра доктора Тома Крафта, храп можно лечить гипнотерапией, предлагая пациенту в трансе переворачиваться во время сна на другой бок каждый раз, когда тот начинает храпеть.
«У меня был 53-летний пациент, который был выгнан из супружеского ложа своей женой из-за своего громкого храпа. После прохождения гипнотерапии его храп прекратился, и он вернулся в свою спальню, за что он был чрезвычайно благодарен мне. После 10 сессий гипноза пациент больше не храпел, а в дальнейшем мы просто закрепили этот успех.»
Что такое гипноз?
Что гипноз не делает - не усыпляет людей и не забирает у них контроль над собой, а тем более не позволяет делать что-либо против их воли..
«Многие думают, что гипноз забирает сознание у человека и отдает в управление гипнотизеру, как следствие гипноз окружен таинственностью,» говорит профессор Питер Хорвелл из госпиталя Южного Манчестера.
В гипнотерапии пациентов погружают в приятное состояние расслабления. Терапевт может начать описывать различные образы, которые создают чувство защищенности и хорошего самочувствия. Также могут быть задействованы внушения на достижение различных целей, таких как избавление от фобий.
©2000-2007 Hypnosis Motivation Institute. Перевод, Руслан Иванов.